Mon histoire

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Depuis mon enfance, je suis passionnée par le dessin, la lecture et la nature. On peut dire que ces passions ont été un refuge la plupart du temps, lorsque le monde qui m'entourait manquait de sens et de bienveillance. Hypervigilante et hyper-empathique, les relations humaines ont mobilisé beaucoup de mon attention. J'ai l'impression de les avoir étudiées toute ma vie. J'ai fait des études de lettres faute de pouvoir financer des études dans une école d'art, et j'ai obtenu un master de lettres et sciences humaines dont je ne savais trop que faire. La préparation des concours de documentation puis de l'enseignement (CAPES) m'ont menée à occuper des postes de documentaliste et d'enseignante dans l'éducation nationale.

Alors que je n'avais qu'une vingtaine d'années, un évènement tragique a profondément bouleversé mon existence et m'a obligée à reconsidérer mes priorités et mon regard sur la vie.

Croyez moi, je sais ce que sont la solitude, le rejet, la peur, la colère, le deuil, l'abandon, le doute, ainsi que  la lutte pour avoir accès à un peu de bonheur.  Je sais aussi combien la détresse et le sentiment d'injustice font le terreau des comportements dont on est le moins fier,  mais qui ne sont rien d'autre que des stratégies inconscientes pour s'adapter et survivre malgré tout. A ce titre je me félicite aujourd'hui d'avoir été aussi résiliante, et d'avoir réussi à m'en sortir, malgré chaque épreuve supplémentaire qui s'est ajoutée sur mon chemin. 

J'ai occupé divers postes dans la fonction publique territoriale, que ce soit au sein d'un service culturel, en passant par un service juridique, mais encore au sein d'un conseil local de sécurité et de prévention de la délinquance (CLSPD). Ces expériences ont été formatrices et ont contribué à façonner ma trajectoire professionnelle future. Au bout de dix ans,  j'ai décidé de changer de Cap pour l'aligner d'avantage à mes aspirations personnelles profondes.

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Une reconversion dans le domaine de la psychologie et de l'accompagnement  m'a semblé être une évidence. Tout au long de ma vie, j'ai été soucieuse de faire des choses qui avaient du sens, de me sentir utile et à ma place. Cela n'a pas toujours pu être le cas, mais je n'ai jamais cessé d'aider les autres, de les soutenir, de me mettre à leur écoute. J'ai donc entrepris des études de psychologie, obtenu mon diplôme universitaire à Toulouse, puis suivi des formations complémentaires sur les problématiques relationnelles et l'anxiété; enfin j'ai ouvert mon cabinet en tant que Coach et Psycho-praticienne à Saint-Léonard-de- Noblat, puis à Limoges.

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Ma pratique s'inspire de beaucoup de techniques, principes et outils que j'ai utilisées pour moi et qui m'ont "sauvé la vie", de mes apprentissages et formations, de mes lectures spécialisées, de mon expérience en cabinet et du "bon sens" couplé à la bienveillance et l' empathie. Pour citer quelques repères je m'appuie particulièrement sur les approches:

Cognitivo-Comportementale (TCC), systémique, analytique, existentialiste-humaniste, coaching et développement personnel.

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Nos échanges sont vivants, riches et constructifs, j'analyse vos propos et vous en fais part, vous n'êtes pas le seul à parler et à travailler.

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Il m'arrive la plupart du temps de "fabriquer" au cas par cas des outils sur mesure selon le profil, la problématique, la situation et les objectifs de mes patients, dans un souci de personnalisation et d'efficacité de mon accompagnement. Je propose également aux personnes ayant du mal à verbaliser ou à prendre du recul sur leur vie, le recours aux techniques narratives, qui offrent d'excellents résultats en terme de connaissance de soi et de revalorisation personnelle. 

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Je veille à mettre mes patients à l'aise et à instaurer un climat de confiance qui leur permette d'être eux même et de se sentir accueillis inconditionnellement dans mon cabinet ou en visio. Je ne juge pas, je respecte le secret  et la confidentialité de nos échanges, et chacun de mes patients est traité avec égard et cordialité.

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Je peux venir au domicile des personnes à mobilité réduite, en convalescence, souffrant de phobie sociale, ou ayant la moindre difficulté les empêchant de se déplacer ou de bénéficier d'un accompagnement dont elles ont besoin.

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J'accompagne les adultes, adolescents et séniors, que ce soit individuellement ou en couple.

La première séance est offerte pour vous permettre de vous faire une opinion sans vous engager.

Je fais toujours de la place aux nouveaux patients et m'arrange pour proposer des rendez-vous rapidement pour répondre à vos besoins quand c'est le moment pour vous.

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N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions à poser.

J'espère avoir le plaisir de vous rencontrer bientôt!

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